Stress, dieses allgegenwärtige Gefühl, das uns oft verfolgt, hat tiefgreifende Auswirkungen auf unseren Körper. Manchmal merkt man es gar nicht, aber der Körper schreit förmlich
Schwanger und fit bleiben? Das klingt für manche vielleicht wie ein Widerspruch, aber es ist tatsächlich eine wunderbare Kombination! Fitness während der Schwangerschaft kann unglaublich